Denne teknik kan give gavnlig muskelopstramning for de fleste. Der er opdelt fem grupper:
①Kvinder, der har brug for at opbygge muskler og ændre deres form - balder, vestlinje, for at vise kvinder en yndefuld kropsholdning.
②Mænd, der har brug for at opbygge muskler og ændre deres krop - opbygge muskler, især skulptureret chokolademuskel.
③Folk, der har brug for at tabe sig - egnet til både mænd og kvinder, mere egnet til travle kontorarbejdere
④De mennesker, der har brug for at tabe sig hurtigt - brude, modeller, skuespillere osv.
⑤Postfødselsmor (adskillelse af rectus abdominis) - Forbedre formen på mavemusklerne og form en flad mave.
Opslagstidspunkt: 24. august 2023
